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5 dicas de como manter o foco na dieta

A perda de peso é um negócio complicado. Obviamente, o que você come tem um enorme impacto na sua saúde e peso corporal. Mas qualquer um que já tentou modificar sua dieta por causa da perda de peso…

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Pratica de exercícios físicos e seus benefícios na dieta!

Pratica de exercícios físicos e seus benefícios

pratica de exercícios físicos e seus benefícios na dieta! E como inatividade física é um fator de risco modificável para doenças cardiovasculares e uma variedade crescente de outras doenças crônicas, incluindo diabetes mellitus, câncer (coló de mama), obesidade, hipertensão,…

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Frases de motivação para emagrecer | Emagreça com motivação

Motivação

frases de motivação para emagrecer!   Todos nós precisamos de um pouco de energias positivas de vez em quando, pensando nisso escrevi esse artigo de frases de motivação para emagrecer. Ter confiança e saúde mental positiva sobre o…

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9 mitos ridículos sobre a dieta sem carboidrato

dieta zero carboidrato

Dietas sem carboidrato, Há um monte de desinformação sobre a dieta lá fora. Dieta sem carboidrato! Alguns afirmam que é a dieta humana ideal e que todo mundo deve comer. Outras pessoas acreditam que é uma dieta “moda” que é…

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3 dicas para ter ainda mais sucesso com a dieta Low Carb

lanches-Low-Carb

  A dieta Low Carb trás ótimos resultados por si mesma, mas é ainda possível combinar diversos fatores que maximizam os resultados finais. Hoje você conhecerá estes fatores e terá uma surpresa com as suas próprias conquistas. Ter…

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7 formas para fazer dieta Low Carb Paleo de 27 dias

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5 dicas para montar os seus lanches Low Carb

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As dietas existente possui a exigência de comer de 3 em 3 horas. Para isto será necessário além da refeição principal ter vários lanches ao longo do dia. Para fazer lanches Low Carb é preciso seguir algumas regras…

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